19 Οκτ 2011

Προλάβετε τον καρκίνο του στήθους

7

Ο καρκίνος του στήθους είναι από τις ασθένειες που ταλαιπωρούν πλήθος γυναικών παγκοσμίως, όμως, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανότητες να εμφανιστεί.

Ο καρκίνος του στήθους αποτελεί μια ασθένεια που πολλές γυναίκες φοβούνται να αναφέρουν, ενώ εμφανίζεται τόσο σε νεαρές όσο και σε μεγαλύτερες ηλικίες. Υπάρχουν, όμως, τρόποι για να προστατέψετε τον οργανισμό σας όσο το δυνατόν περισσότερο μπορείτε.

Μείνετε σε ένα υγιές βάρος. Όταν έχετε αυξημένο βάρος είναι αυξημένος ο κίνδυνος να εμφανιστεί η νόσος, για αυτό προσπαθήστε να διατηρήσετε τα κιλά σας σε φυσιολογικά επίπεδα.

Γυμναστείτε. Αν γυμνάζεστε 5 ημέρες την εβδομάδα για περίπου μία ώρα βοηθάτε στην πρόληψη του καρκίνου, καθώς με τη γυμναστική ενισχύεται η ανοσοποιητική λειτουργία του οργανισμού ενώ μειώνονται και τα επίπεδα οιστρογόνων και ινσουλίνης.

 

http://www.newsbomb.gr/

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Περιμένω τις παρατηρήσεις και τα σχόλιά σας !

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...